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ほたるいかの磯部揚げ

ほたるいかの磯部揚げ

★について
クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価
★★★…とてもおいしい 81~100%支持
★★…おいしい 51~ 80%支持
★…ふつう 0~ 50%支持
星がついていないレシピは評価中のレシピです
カロリー
86kcal
塩分
0.4g
調理時間
約20分

※カロリー・塩分は1人分です。

クッキングサポート誌2025年03月号掲載

材料(2人分)

  • ほたるいか
    100g
    (ボイル)
  • レモン
    適量
    (お好みで)
(a)
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 青のり
    小さじ2
  • 冷水
    大さじ3

作り方

  1. ほたるいかの目とくちばしを取り除く。

  2. (a)を混ぜ合わせて衣を作り、(1)をくぐらせて170度に熱した油で揚げる。きつね色になったら取り出す。

  3. 器に盛りつけ、お好みでくし切りにしたレモンを添える。

ポイント
ほたるいかは青のりの香りで一段と美味しくなります

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